👏🥰🙌💥🥂🚀🥳 Estos son nuestros primeros 20 deseos para ti en 2020:
1. Ama más.
2. Lee más.
3. Viaja más.
4. Cree en ti.
5. Juega más.
6. Compra menos.
7. Haz más deporte y camina más.
8. Combate el estrés.
9. Comparte más con tu familia.
10. Fortalece el manejo de tu tiempo.
11. Cuídate más y cuida más a los demás.
12. Duerme mejor: ni menos de seis horas ni más de ocho.
13. Trata de hacerlo todo a conciencia pero sin juzgar.
14. Más comodidad… Haz de de la ergonomía una prioridad.
15. Trabaja por productos y por resultados más que por horarios.
16. Haz tus reuniones de trabajo más cortas y eficientes.
17. No sólo te propongas cosas para hacer, también proponte cosas para NO hacer.
18. Aprópiate mejor de la tecnología. ¿Sabías que existen aplicaciones para el autocuidado?
19. Celebra todo lo que puedas: reconoce los logros de los demás y alégrate por tus logros.
20. Y muy importante… ¡Come siempre lo más saludable posible! Evita el consumo de sustancias que atenten contra tu integridad física o mental.
¡Feliz Año Nuevo!
#Prevención #Conciencia #Bienestar
