¿Qué es Salud?
¡Ser saludables es mucho más complejo que simplemente no enfermarnos físicamente, es Bien-estar! Para entender qué es salud, es importante mirar más allá de la ausencia de enfermedades. Según la OMS, la salud “es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. En la actualidad, […]
Alimentación Saludable
Un acto consciente para nutrir la vida La alimentación saludable es uno de los actos más conscientes y poderosos que realizamos como seres humanos. No solo responde a una necesidad básica, sino que refleja nuestro deseo profundo de vivir con bienestar y plenitud. Para entender su importancia, basta con mirar el origen de la palabra “alimento”. Proviene del […]
NSP
¡Pon a prueba tus conocimientos sobre sustancias psicoactivas (drogas) y su impacto en la salud! Este test tiene como objetivo evaluar tu comprensión sobre el impacto de las drogas en la salud física, mental, emocional y social, así como sobre la importancia de prevenir su consumo responsablemente y de manera informada. Al finalizar el test, […]
Autocuidado
Conciencia de cuidarse a sí mismo El autocuidado es mucho más que una práctica ocasional; es una forma de vida. Se refiere a la conciencia de cuidarse a uno mismo, a través de decisiones, hábitos y acciones que nos permiten mantener nuestro bienestar físico, mental y emocional. Este enfoque integral es fundamental para mantenernos en […]
Test de Autocuidado
Bioenergética para el Bienestar Empresarial
La bioenergética estudia las transformaciones y cambios de energía en los organismos y sistemas vivos. Los seres humanos somos unidades integradas por cuerpo, mente y espíritu, que nos interrelacionamos y funcionamos conjuntamente entre sí y con nuestro entorno. Cuando nuestro cuerpo, mente o espíritu no están en armonía, nuestro bienestar se ve afectado, apareciendo alteraciones […]