¡Ser saludables es mucho más complejo que no enfermarnos físicamente!
Según la OMS la salud “es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.
Normalmente, las personas consideran que si no se enferman físicamente son seres “sanos”, sin embargo, en nuestros tiempos se ha descubierto que nuestro bienestar depende de qué tanta conciencia del autocuidado tengamos en nuestros diferentes roles y contextos.
Diferentes tipos de salud
Salud física
Es la que engloba todo el cuidado y aceptación del cuerpo en su totalidad.
Salud mental
Implica el manejo y capacidad de adaptarse a los diferentes contextos por medio del conocimiento de sí mismo, del control de las emociones y la relación entre bienestar psicológico y emocional.
Salud laboral
Según la OMS, hace referencia a las acciones multidisciplinarias para promover y proteger la salud de los trabajadores con el fin de evitar accidentes y enfermedades laborales.
Salud sexual
Una sexualidad plena y responsable está relacionada con una buena salud mental y el mantenimiento de una adecuada salud física. La sexualidad es importante no solo por el fin mismo de la reproducción, sino también por la experiencia del placer, afecto y construcción de relaciones.
Salud social
En la medida que una persona se encuentra equilibrada en todas las áreas de su vida tendrá unas buenas relaciones sociales y por tanto promoverá ambientes agradables y armónicos con los demás.
Salud ambiental
Hace referencia a la relación del ser humano con su entorno y sus recursos naturales.
Todos estos tipos de salud son los que conforman el BIEN-ESTAR de las personas.
